Как справиться с обидой

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОБИДОЙ НА ВЕСЬ МИР?

  Обидчивость – это проблема или особенность характера?

  Скорее, первое, ведь слишком ранимому человеку, который воспринимает происходящее вокруг «близко к сердцу», непросто живется.

  Его родным и друзьям тоже несладко. Иногда невозможно понять, почему с ними перестали разговаривать. А дело, оказывается, в «неправильном» взгляде или интонации.

  В конце концов, со слишком обидчивым знакомым или родственником можно прекратить общение.

  С любовным союзом сложнее. Поводов обидеться гораздо больше – просто бесконечное множество. Кроме того, любовь буквально располагает для обид, ведь партнера принято воспринимать, как собственность. А значит, можно переносить на него свои представления, относительно быта, развлечений, интересов и прочего.

  Ваши системы координат не совпадают? Отличный повод обидеться и требовать приспособиться под определенные рамки!

  Так делают и мужчины, и женщины. Только выражают обиду по-разному. Женщинам свойственны более эмоциональные выплески. Мужчины или максимально сдержанны и вовсе не общаются с супругой, либо устраивают полный разнос – в зависимости от темперамента.

  Давайте разберемся, почему вы обижаетесь? Дело в несправедливости и неблагодарности партнера или в чем-то другом?

Почему вы до сих пор в отношениях?

  Если вы убеждены, что целиком отдаетесь отношениям, но взамен не получаете никакой отдачи – то почему до сих пор не вышли из них?

  Это главный вопрос, на который должен честно ответить человек, обиженный на весь белый свет, включая своего партнера.

  Только признать неприятную правду будет тяжело. Потому что здесь все максимально просто. Родственников мы не выбираем, но партнера, который приносит негативные эмоции, можно заменить буквально по щелчку.

Почему вы этого не делаете?

  Потому что партнер – на самом деле, просто повод, чтобы обидеться. Человек сам придумывает причину, жалеет себя, испытывает всепоглощающую несправедливость. Дело не в оппоненте, а в нас самих. Партнер – только инструмент, с помощью которого обнажается проблема.

  Безусловно, когда происходят знакомства для создания брака, такие подводные камни не принято вытаскивать наружу. Люди проявляют себя с лучшей стороны, а многие и правда стараются измениться.

  Но со временем потребность в негативных переживаниях пересиливает. Она сформировалась еще в детстве и сопровождает человека всю жизнь. Обида прячется внутри, и обязательно найдется причина для ее проявления. Быт, воспитание детей, отсутствие подарков, комплиментов, свиданий – в любви всегда есть повод обидеться!

Жизнь так несправедлива!

  Обидчивому человеку кажется, что все вокруг поступают несправедливо, и жизнь в целом полна неоправданных ожиданий.

  Эта максимально субъективная позиция. Потому что люди, включая партнера, вовсе не обязаны соответствовать ничьим представлениям и отвечать на ваши проявления так, как вы себе представляете.

  Вы отдаете себя без остатка отношениям и материально, эмоционально вкладываетесь в партнера? Это только ваше решение! Точно не его! Так почему вы требуете чего-то взамен?

  Когда человек отказывается от ожиданий, то перестает обижаться. Ведь понимает, что объективно никто ему ничего не должен.

  Так и в отношениях. Нет смысла обижаться. Если поведение партнера вас не устраивает, скажите об этом. Попросите поступать иначе. Не помогло? Меняйте окружение, заканчивайте отношения.

  А если понимаете, что определенно нужно проработать раздирающее душу чувство обиды, то простого рецепта тут нет. Для начала научитесь улавливать накатывающую волну и договариваться с собой. Часто не обойтись без помощи психолога.

  Чувство обиды неразрывно связано с самооценкой. Сильная личность с нормальным восприятием себя и умением расставлять личные границы – ОБИЖАТЬСЯ НЕ БУДЕТ! Она не принимает негативные проявления и невоспитанность других на свой счет и не поддерживает неприятные контакты.

  Наш сайт знакомств в Москве для серьезных отношений поможет вам не только найти идеальную пару, но и проработать чувство обиды с квалифицированным психологом. Ждем вас!

« Предыдущая статья « Где познакомиться с арабом Следующая статья » Идеальная женщина »